Sobre nosotros
Ana y Jose son una pareja que se conocieron en 2015 en una pista de atletismo y desde entonces su pasión por este deporte no ha parado de crecer. Como atletas han pasado por las manos de grandes entrenadores y fisiólogos, aprendiendo de cada uno de ellos y sus planteamientos. Sumado a su experiencia personal en carreras de fondo y su constante formación acaba desembocando en este ambicioso proyecto llamado 20 LAPS.
ANA GÓMEZ
CEO 20 LAPS
El deporte siempre ha estado presente en mi vida. De pequeña, estuve federada en gimnasia rítmica durante diez años hasta que decidí estudiar enfermería. Fue a partir de ahí cuando empecé a correr pues era lo que más sencillo me resultaba compatibilizar con los turnos de trabajo.
Necesité poco tiempo para descubrir que me encantaba y sentí tanta necesidad de estuviera integrado en mi día a día que me apunté a mi primer club de atletismo en 2015!
Fue allí donde conocí a Jose, mi marido, que me ayudó e inspiró a seguir adelante con esto ya que enseguida conectamos y pudimos compartir esta pasión.
En este tiempo, he aprendido y progresado muchísimo, he descubierto que adoro las carreras de fondo, me he convertido en maratoniana y hasta he participado en varios campeonatos de España en diferentes distancias.
Todo este proceso ha sido tan importante para mí que, en 2022, empecé la titulación de Técnico Deportivo en Atletismo, de la cual ya tengo el primer grado y quiero seguir formándome.
Ocho años después, lanzamos este proyecto ya que queremos ayudar a más corredores a sentir esta pasión por el atletismo, a mejorar, a conseguir sus logros o, simplemente, a disfrutar de correr.
JOSÉ MERINERO
Apasionado del entrenamiento
Hace 15 años subí Avenida Mediterráneo corriendo para llegar al Retiro y desde entonces no he dejado de hacerlo. Correr ha pasado a ser una forma de entender la vida.
Estoy casado con Ana, trabajo en Tecnología, hago música y me apasiona entrenar y asesorar sobre ello. Siempre he tenido una gran relación con mis entrenadores, haciendo preguntas y aprendiendo de métodos muy diferentes.
Con los años este interés en mejorar de forma eficiente y con salud ha sido la prioridad en mi aprendizaje, porque me gusta decir que "el atleta popular no puede permitirse lesionarse".
Entender cómo funcionamos a nivel metabólico, cardiovascular y muscular es clave para mejorar. Cada atleta es único, las recetas no existen y sólo se progresa eficientemente con un plan personalizado, analizando previamente el historial de lesiones, trabajando las debilidades musculares y adaptando las cargas de entrenamiento correctamente.
En definitiva buscando adaptabilidad.
Hoy presentamos 20 LAPS, un proyecto apasionante que llega para todo aquel que se hace preguntas como yo me hice y quiera mejorar, empezar a correr o hacer esa marca soñada, con paciencia, ilusión y entendiendo el proceso.